こんにちは。Ricoです
11月のヨガホイール のレッスン・WSについてのお知らせです。
ベリーダンス・ヨガホイール ・ハーブティーと
カテゴリー別に見たい情報を分けていますのでぜひご活用ください
11/15(日) ヨガホイール スペシャルレッスン
岡山市北区問屋町のヨガスタジオ「＋BODY」にて
ゲスト講師として日曜のスペシャルレッスンを担当します
時間は12:30〜13:45 定員15名
体験もOKと思うので＋BODYに直接お尋ねください。
＋BODYのHPはここをクリック！
久しぶりの＋BODY、頑張ります
11/29(日) ヨガホイール WS
12:30〜14:00 問屋町スタジオバース
定員6名 1500円
こちらは私の主催ですのでRicoまでお問い合わせください。
riconutsbellydanceschool@hotmail.com
どなたでも参加できます
ヨガホイール 貸出あり
コザックスヨガスタジオでは
毎週水曜19:45〜20:45「姿勢改善ヨガホイール」
のクラスを担当しています。
こちらも今年いっぱいは体験レッスンが無料なので
興味のある方はぜひコザックスまでお問い合わせください
ヨガホイール の定期レッスンが受けられるのは
岡山ではコザックスだけです
コザックスのHPはここをクリック！
ぜひ一緒にヨガホイールを楽しみましょ
こんにちは。Ricoです
直前のお知らせになりましたが
明日、10/27(火)16:40〜17:38
岡山放送「なんしょん」のストレッチコーナーにでます
今回はベリーダンスではなくヨガですが
藤本アナウンサー（写真、右前のかわゆい女性）が
ヨガホイールにもチャレンジしてくれます
出演は後半なので、17:30前くらいかな？
岡山の方、ぜひご覧ください
この写真のポーズします↓
こんにちは。Ricoです
ベリーダンス・ヨガホイール ・ハーブティーと
カテゴリー別に見たい情報を分けていますのでぜひご活用ください
さて、今回は。。。
電子清涼ミストGNTのご案内です
なんと、このプロモーション動画に出演しています。。。
知り合いの方の会社の開発した商品で
今回プロモーションビデオへの出演を依頼してくださいました。
興味のある方はこちらのHPをぜひご覧ください
GNTのHPはここをクリック！
そして。。。このサイトのHow toページにも載っていますが
CNTプロモーション動画です。。。
恥ずかしいし大根役者ですみませんが
良ければご覧くださいませ
撮影場所は、岡山県の牛窓で
よく晴れた春の日に撮りました。
綺麗な場所で大好きです
Herb Shop Riconuts 通信 vol.1
「ハーブティー」「ヨガホイール」 「ベリーダンス」とカテゴリーで分けています
ぜひ欲しい情報をクリックして見てみてくださいね
こちらは、はちみつについてです
たくさんの女性の不調を見ていて思うのですが
みなさん、ミネラルとビタミン不足の生活をしているなと。。。
そこで、ミネラルとビタミンが気軽に摂れる
ハーブティーとはちみつのサイトを立ち上げたわけです
でも、ミネラルの大切さをどう伝えたら良いのか日々奮闘中です。
元気をキープできるよう、毎日のケアをしてくださいね
まず、自分が健やかでいることが大事
こんにちは。 Ricoです
ブログでは、ハーブティー・ヨガホイール ・ベリーダンス
のお知らせがごちゃ混ぜになってしまうので
カテゴリーで分けています。
ぜひそちらで分類して、欲しい情報を見てみてくださいね
わかりやすいかと思います
Herb Shop Riconuts 通信 vol.1 をつくってみました
夏の疲れが出やすい時期ですので
ぜひご自分のケアに、ハーブティーやはちみつを活用くださいね
こんにちは。Ricoです
「ハーブティー」「ヨガホイール」 「ベリーダンス」と
カテゴリーで分けています
ぜひ欲しい情報をクリックして見てみてくださいね
10月のヨガホイール のついてのお知らせです。
10/4(日) ヨガホイール WS
10月のWSは1回だけ
どなたでもOKなので、お気軽にご参加ください。
9月のヨガホイールWSは、3回とも満員でした。
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました
10月よりコザックスヨガスタジオで
ヨガホイールの定期レッスンも始まります
岡山で定期レッスンを受けられるのはここだけ
興味のある方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
→ コザックス
こんにちは。Ricoです
少しずつ秋めいてきましたが、みなさま元気にお過ごしでしょうか？
なんと、、、Riconuts Bellydance Schoolから
ハーブティーとハチミツのショップをオープンします
Herb Shop Riconuts のサイトはここをクリック！
毎週のレッスンで会える方にはいつでも手渡しいたしますよ
商品ラインナップはこちら
素敵なチラシも作っていただいたので
オープン記念のハーブティーと一緒にみんなに渡しますね
こんにちは。Ricoです
来月、私Ricoが岡山初ヨガホイールのWSをします
ダンス・男女関係なくどなたでもご参加いただけます。
ヨガホイール については色々と説明したいところですが…
まずはフライヤーを載せておきますね
こんにちは。Ricoです
ブログもすっかり放置してしまった夏ですが
実はいっぱい勉強して資格をとったりしていました
また時間があるときにブログに書きますね。
11月23日(祝月) 
Raqs Al Zahra
こちらの素敵なイベントにGalashowで出演させていただきます
ゲストが素敵すぎて恐縮ですが…頑張ります
こんにちは。Ricoです
6/23(火)、OHK岡山放送の「なんしょん」に
ストレッチコーナーで出演します
コザックススポーツラボの宣伝コーナーです。
放送時間が以前と変更していて、平日は17:13〜17:53です。
ストレッチコーナーは、17:30前後と思います。
5分の間に簡単なベリーダンスをレクチャーして
可愛い藤本アナウンサーと一緒に踊ります
お時間ある方はぜひテレビの前で一緒に
踊ってみてくださいね
