〜 ベリーダンスで健やかな心身と、その人らしい女性らしさを 〜
リコナッツベリーダンススクールのHPへようこそ
スクールでは、ベリーダンスを楽しみながら、ヨガホイール・骨盤ヨガ・骨盤調整・筋膜リリースのメソッドも取り入れ、健やかな心身とその人らしい女性らしさを引き出せるようサポートいたします。
過度なトレーニングではなく、柔軟性のある身体、弾力のある筋肉を目指し、正しい姿勢とインナーマッスルがうまく使えるようにサポートいたします。
ダンス経験が全くなしでもご安心ください。
衣装に憧れてベリーダンスを始める方はとても多いのです！
まずは衣装を着て踊れるようになるまで、丁寧に身体づくりのサポートをいたします。
あなたが初めてステージに立つ頃には、きっと今までよりも自分に自信が持てているはず！
そして仲間と共に頑張ることで、毎日が楽しくなったり、前向きな気持ちへなれるでしょう。
まずは体験レッスンへ！体験はワンコイン500円でできるのでお気軽にどうぞ。
プライベートレッスン・出張レッスンも承りますので、お気軽にお問い合わせください。
また、各種パーティ、イベントへの出演依頼も承っています。
岡山初！! ヨガホイールのレッスン・WSも不定期で行っています。
お気軽にお問い合わせください。
また、ハーブショップ リコナッツではハーブティーの販売も行っています。
サイトから購入もできますし、レッスンで会う方は手渡しも可能です。
レッスン時の水分補給・そして美容と健康のサポートとしてご利用ください
定期レッスン ( 問屋町 )
＜初級 クラス＞ 問屋町スタジオバース
毎週 日曜 11：00～12：30
月4回
- 8,800円（税込）/月4回
ストレッチ＆基礎＆振付のベーシックなクラスです。30〜40代の女性が楽しくレッスンしています。
4/4(日) 4/11(日) 4/18(日) 4/25(日)
5/9(日) 5/16(日) 5/23(日) 5/30(日)
＜初級 クラス＞ 問屋町スタジオバース
毎週木曜 19：00～20：30
月4回
- 8,800円（税込）/月4回
ストレッチ＆基礎＆振付のベーシックなクラスです。お仕事が終わってからの方に最適。
4/1(木) 4/8(木) 4/15(木) 4/22(木)
5/6(木) 5/13(木) 5/20(木) 5/27(木)
＜初中級 クラス＞ 問屋町スタジオバース
月2回水曜 10：00～11：30
月2回
- 4,950円（税込）/月2回
ストレッチ＆基礎＆振付のベーシックなクラス。月2回なので振付の時間が長め。平日の午前中なのでママさんの多いクラスです。
4/14(水) 4/21(水)
5/12(水) 5/26(水)
＜初中級 クラス＞ 総社市内
毎週火曜 17：30～19：00
月4回
総社市内でサークル的に活動しているクラスです。場所・金額等はお問い合わせください。どなたでも参加いただけます！
4/6(火) 4/13(火) 4/20(火) 4/27(火)
5/11(火) 5/18(火) 5/25(火)
出張レッスン・プライベートレッスン
自分たちの都合の良い曜日や時間帯、好きな仲間と楽しくレッスンできるので大好評！
出張レッスンでは、インストラクターがお好きな場所まで出張いたします。遠方の方もご相談ください。また、子連れOKなのでお子さんを預けられないママさんや、赤ちゃんのいらっしゃるママさんにも好評です。レッスン内容のご要望にもお応えします。
出張レッスン
1レッスン
- 3人以上 60分 2,200円
3人以上で出張レッスンをお受けします。お友達と一緒にグループレッスンをしたい方、子連れでレッスンを受けたいママさんまで、様々なニーズにお応えします。スタジオ代をご負担頂くようになります。岡山市・倉敷市・総社市以外の遠方の方もご相談ください。
ご希望の方はHP下記へご予約ください
プライベートレッスン
1レッスン
- 1人 60分 3,300円 90分 3,850円
- 2人以上 60分 2,200円 90分 2,750円
スタジオバース問屋町でのプライベートレッスンです。通常クラスに通うのが難しい方、ご自身の都合のよい日時に習いたい方、自分だけの振付に挑戦したい方など。お気軽にご利用ください。スタジオ代をご負担頂くようになります。スタジオ代は60分660円、90分990円です。※男性の方はご遠慮ください。
ご希望の方はHP下記へご予約ください
入会金について
ベリーダンススクール リコナッツ入会金 1,000円
体験レッスン当日に入会された方は入会金無料！ 体験レッスンは500円！
＜オーバルスポーツコム玉野＞ 玉野市宇野1-38-1-メルカ3F
毎週 金曜 12:00〜12:50 ベリーダンス
＜ZERO-UP＞ 倉敷市白楽町463-2コムプラザ倉敷2F
毎週 水曜 20:00〜21:00 ヨガホイール
インストラクター＆ダンサー Rico（りこ）
リコナッツベリーダンススクール主宰。
2009年ベリーダンスに出会う。
エジプトやトルコ、国内でも多くのダンサーに学び続け、身体に負担をかけず、音と身体が共鳴するナチュラルな踊りを目指している。
岡山県内で活動し、イベント企画にも力を入れている。
また、ダンスだけでなく、ヨガ・ヨガホイール 、骨盤調整、筋膜リリース・トレーニングなどの学びも深め、レッスンでは、筋肉や骨格を整え、インナーマッスルを鍛え、美しいしなやかな身体作りをサポートできるよう邁進している。
Plus Body institute ヨガインストラクターコース 修了
b-i STYLE プロフェッショナルトレーニングコース 修了
ヨガの解剖学.com 骨盤ヨガ指導者認定 講師
YARD ヨガホイール・インストラクター養成講座 修了
IYC VR瞑想ヨガインストラクター
リコナッツ ベリーダンススクール 問合せ
TEL 080-3950-6120
MAIL riconutsbellydanceschool@hotmail.com
※3日以内に返信がない場合はお電話ください