〜 ベリーダンスで健やかな心身と、その人らしい女性らしさを 〜
「リコナッツベリーダンススクール」のHPへようこそ
スクールでは、ベリーダンスを楽しみながら、骨盤調整・ヨガホイールなどのメソッドも取り入れ、健やかな心身とその人らしい女性らしさを引き出せるようサポートいたします。
〜弾力のある骨盤で女性らしさをアップ〜
忙しい現代女性の骨盤まわりは、かたくなったり子宮が冷えがちです。ベリーダンスの動きは骨盤周りの筋肉を鍛え、骨盤をゆるませ、弾力をつけてくれると言われます。弾力のある骨盤は、女性らしさをアップさせ、しなやかさ・感動する心・生理痛の軽減・質の良い眠りなどにもつながります。
〜ダンス未経験でも気軽に始められます〜
ダンス経験が全くなしでもご安心ください。スクールではダンス未経験から始める方がほとんどで、ご自身の美容と健康、楽しみのためにレッスンに来られている方ばかりです。
まずは体験レッスンへ！体験はワンコイン500円ですのでお気軽にどうぞ。また、ご入会から3ヶ月間は、いつでもマンツーマンレッスンを半額でお受けしています！
プライベートレッスン・出張レッスン・イベントへの出演依頼も承りますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。
岡山初！! ヨガホイールのレッスン・WSも不定期で行っています。
オンラインレッスン・プライベートレッスンなども対応いたしますので
どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。
YouTubeチャンネル・Instagramではダンス動画も公開しています
LINE公式アカウントから体験レッスンのご予約もできます↓
定期レッスン ( 問屋町 )
＜初級 クラス＞ 問屋町スタジオバース
毎週 日曜 11：00～12：30
月4回
- 8,800円（税込）/月4回
ストレッチ＆基礎＆振付のベーシックなクラスです。30〜40代の女性が楽しくレッスンしています。
5/8(日) 5/15(日) ※イベントのため2回となります
6/5(日) 6/12(日) 6/19(日) 6/26(日)
＜初級 クラス＞ 問屋町スタジオバース
毎週木曜 19：00～20：30
月4回
- 8,800円（税込）/月4回
ストレッチ＆基礎＆振付のベーシックなクラスです。お仕事が終わってからの方に最適。
5/5(木) 5/12(木) 5/19(木) 5/26(木)
6/2(木) 6/9(木) 6/16(木) 6/23(木)6/30(木)
＜初中級 クラス＞ 問屋町スタジオバース
月2回水曜 10：00～11：30
月2回
- 4,950円（税込）/月2回
ストレッチ＆基礎＆振付のベーシックなクラス。月2回なので振付の時間が長め。平日の午前中なのでママさんの多いクラスです。
5/11(水) 5/25(水)
調整中
＜初中級 クラス＞ 総社市内
毎週火曜 18：00～19：30
月4回
総社市内でサークル的に活動しているクラスです。場所・金額等はお問い合わせください。どなたでも参加いただけます！
5/10(火) 5/24(火) 5/31(火)
6/7(火) 6/14(火) 6/21(火) 6/28(火)
出張レッスン・プライベートレッスン
自分たちの都合の良い曜日や時間帯、好きな仲間と楽しくレッスンできるので大好評！
出張レッスンでは、インストラクターがお好きな場所まで出張いたします。遠方の方もご相談ください。また、子連れOKなのでお子さんを預けられないママさんや、赤ちゃんのいらっしゃるママさんにも好評です。レッスン内容のご要望にもお応えします。
出張レッスン
1レッスン
- 2人以上 60分 2,200円 90分 2,750円
2人以上で出張レッスンをお受けします。お友達と一緒にグループレッスンをしたい方、子連れでレッスンを受けたいママさんまで、様々なニーズにお応えします。スタジオ代をご負担頂くようになります。岡山市・倉敷市・総社市以外の遠方の方もご相談ください。
ご希望の方はHP下記へご予約ください
プライベートレッスン
1レッスン
- 1人 60分 5,500円 90分 6,600円
- 2人以上 60分 2,200円 90分 2,750円
スタジオバース問屋町でのプライベートレッスンです。通常クラスに通うのが難しい方、ご自身の都合のよい日時に習いたい方、自分だけの振付に挑戦したい方など。お気軽にご利用ください。スタジオ代をご負担頂くようになります。スタジオ代は60分660円、90分990円です。※ご紹介以外の男性の方はご遠慮ください。
ご希望の方はHP下記へご予約ください
入会金について
ベリーダンススクール リコナッツ入会金 5,500円
体験レッスン当日に入会された方は入会金無料！ 体験レッスンは500円！
＜オーバルスポーツコム玉野＞ 玉野市宇野1-38-1-メルカ3F
毎週 金曜 12:00〜12:50 ベリーダンス
＜ホットヨガスタジオ ココノハ岡山店＞ 岡山市中区さい8-2-1
毎週 金曜 18:30〜19:30 ハタヨガ
毎週 金曜 20:00〜21:00 骨盤ケア
インストラクター＆ダンサー Rico（りこ）
リコナッツベリーダンススクール主宰。
2009年ベリーダンスに出会う。エジプトやトルコ、国内でも多くのダンサーに学び続け、身体に負担をかけず、音と身体が共鳴するナチュラルな踊りを目指している。岡山県内で活動し、イベント企画にも力を入れている。また、ダンスだけでなく、ヨガ・ヨガホイール 、骨盤調整、筋膜リリース・トレーニングなどの学びも深め、レッスンでは、美しいしなやかな身体作りをサポートできるよう邁進している。
ヨガの解剖学.com 骨盤ヨガ指導者認定 講師
YARD ヨガホイール・インストラクター養成講座 修了
インナービューティーダイエットアドバイザー・腸活アドバイザー
メディカルハーブカウンセラー・ハーブライフインストラクター
リコナッツ ベリーダンススクール 問合せ
TEL 080-3950-6120
MAIL riconutsbellydanceschool@hotmail.com
※3日以内に返信がない場合はお電話ください