岡山・倉敷のベリーダンススクール リコナッツ 【Riconuts】

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リコナッツ ベリーダンススクール@岡山へようこそ

〜 ベリーダンスで健やかな心身と、その人らしい女性らしさを 〜

「リコナッツベリーダンススクール」のHPへようこそ

スクールでは、ベリーダンスを楽しみながら、骨盤調整・ヨガホイールなどのメソッドも取り入れ、健やかな心身とその人らしい女性らしさを引き出せるようサポートいたします。

〜弾力のある骨盤で女性らしさをアップ〜

忙しい現代女性の骨盤まわりは、かたくなったり子宮が冷えがちです。ベリーダンスの動きは骨盤周りの筋肉を鍛え、骨盤をゆるませ、弾力をつけてくれると言われます。弾力のある骨盤は、女性らしさをアップさせ、しなやかさ・感動する心・生理痛の軽減・質の良い眠りなどにもつながります。

〜ダンス未経験でも気軽に始められます〜

ダンス経験が全くなしでもご安心ください。スクールではダンス未経験から始める方がほとんどで、ご自身の美容と健康、楽しみのためにレッスンに来られている方ばかりです。

まずは体験レッスンへ!下記のLINE公式アカウントよりご予約いただきますと、体験レッスン500円で受講できます!また、ご入会から3ヶ月間は、いつでもマンツーマンレッスンを半額でお受けしています!

プライベートレッスン・出張レッスン・イベントへの出演依頼も承りますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

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岡山初!! ヨガホイールのレッスン・WSも不定期で行っています。

オンラインレッスン・プライベートレッスンなども対応いたしますので

どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。

ヨガホイール情報

YouTubeチャンネル・Instagramではダンス動画も公開しています

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LINE公式アカウントから体験レッスンのご予約もできます↓

イベント

2022/6/9

2022年7月のイベント&出演情報

2022年7月のイベント&出演情報です   7月3日(日 ...

2022/4/14

2022年5月のイベント&出演情報

2022年5月のイベント&出演情報です   5月1日(日 ...

2022/3/19

2022年4月のイベント&出演情報

2022年4月のイベント&出演情報です 4月3日(日) 操明 桜ま ...

>>イベント一覧はこちら

ブログ

2022/7/4

フェス終了!

こんにちは。Ricoです アヴァンギャルドミュージックフェス終了 ...

2022/6/9

7/3(日)アヴァンギャルドミュージックフェス

こんにちはRicoです この間、よく一緒にセッションさせて頂いてい ...

2022/5/31

YouTube見てみてね

こんにちは。Ricoです   岡山在住のフリータレントさ ...

>>過去のブログはこちら

レッスン

定期レッスン ( 問屋町 )

問屋町スタジオ バース

岡山市北区問屋町23-101(問屋町テラス南西側) 駐車場あり

※体験レッスンをご希望の方は、事前にスケジュールをご確認くださいませ。
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<初級 クラス> 問屋町スタジオバース

毎週 日曜 11:00~12:30

月4回

  • 8,800円(税込)/月4回

ストレッチ&基礎&振付のベーシックなクラスです。30〜40代の女性が楽しくレッスンしています。

<2022年7月レッスンスケジュール>
7/3(日) 7/10(日) 7/17(日) 7/31(日)
<2022年8月レッスンスケジュール>
8/7(日) 8/21(日) 8/28(日) → 8/14(日)盆休講

<初級 クラス> 問屋町スタジオバース

毎週木曜 19:00~20:30

月4回

  • 8,800円(税込)/月4回

ストレッチ&基礎&振付のベーシックなクラスです。お仕事が終わってからの方に最適。

<2022年7月レッスンスケジュール>
7/7(木) 7/14(木) 7/21(木) 7/28(木)
<2022年8月レッスンスケジュール>
8/4(木) 8/11(木) 8/18(木) 8/25(木)

<初中級 クラス> 問屋町スタジオバース

月2回水曜 10:00~11:30

月2回

  • 4,950円(税込)/月2回

ストレッチ&基礎&振付のベーシックなクラス。月2回なので振付の時間が長め。平日の午前中なのでママさんの多いクラスです。

<2022年7月レッスンスケジュール>
7/6水) 7/20(水)
<2022年8月レッスンスケジュール>
8/3水) 8/24(水)

<初中級 クラス> 総社市内

毎週火曜 18:00~19:30

月4回

 

総社市内でサークル的に活動しているクラスです。場所・金額等はお問い合わせください。どなたでも参加いただけます!

<2022年7月レッスンスケジュール>
7/5(火) 7/12(火) 7/19(火) 7/26(火)
<2022年8月レッスンスケジュール>
8/2(火) 8/9(火) 8/16(火) 8/23(火)8/30(火)

出張レッスン・プライベートレッスン

自分たちの都合の良い曜日や時間帯、好きな仲間と楽しくレッスンできるので大好評!

出張レッスンでは、インストラクターがお好きな場所まで出張いたします。遠方の方もご相談ください。また、子連れOKなのでお子さんを預けられないママさんや、赤ちゃんのいらっしゃるママさんにも好評です。レッスン内容のご要望にもお応えします。

出張レッスン

1レッスン

  • 2人以上  60分  2,200円 90分 2,750円

2人以上で出張レッスンをお受けします。お友達と一緒にグループレッスンをしたい方、子連れでレッスンを受けたいママさんまで、様々なニーズにお応えします。スタジオ代をご負担頂くようになります。岡山市・倉敷市・総社市以外の遠方の方もご相談ください。

ご希望の方はHP下記へご予約ください

プライベートレッスン

1レッスン

  • 1人   60分 5,500円  90分 6,600円
  • 2人以上 60分 2,200円    90分 2,750円

スタジオバース問屋町でのプライベートレッスンです。通常クラスに通うのが難しい方、ご自身の都合のよい日時に習いたい方、自分だけの振付に挑戦したい方など。お気軽にご利用ください。スタジオ代をご負担頂くようになります。スタジオ代は60分660円、90分990円です。※ご紹介以外の男性の方はご遠慮ください。

ご希望の方はHP下記へご予約ください

※ ご不明な点、その他お気軽にお問い合わせくださいませ。

入会金について

ベリーダンススクール リコナッツ入会金  5,500円
体験レッスン当日に入会された方は入会金無料! 体験レッスンは500円!

※ヨガホイールのプライベートレッスンもお受けしていますので、興味のある方はお問い合わせください

スポーツクラブ

オーバルスポーツコム玉野> 玉野市宇野1-38-1-メルカ3F

毎週 金曜 11:20〜11:50  骨盤体操

毎週 金曜 12:00〜12:50 ベリーダンス

ホットヨガスタジオ ココノハ岡山店> 岡山市中区さい8-2-1

毎週 金曜 18:30〜19:30 骨盤ケア

※詳細は各施設へお問い合わせください。

プロフィール

profile2016

インストラクター&ダンサー Rico(りこ)

リコナッツベリーダンススクール主宰。

2009年ベリーダンスに出会う。エジプトやトルコ、国内でも多くのダンサーに学び続け、身体に負担をかけず、音と身体が共鳴するナチュラルな踊りを目指している。岡山県内で活動し、イベント企画にも力を入れている。また、ダンスだけでなく、ヨガ・ヨガホイール 、骨盤調整、筋膜リリース・トレーニングなどの学びも深め、レッスンでは、美しくしなやかな身体作りをサポートできるよう努めている。

ヨガの解剖学.com  骨盤ヨガ指導者認定 講師

YARD ヨガホイール・インストラクター養成講座 修了

インナービューティーダイエットアドバイザー・腸活アドバイザー

メディカルハーブカウンセラー・ハーブライフインストラクター

ギャラリー

 

 

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リコナッツ ベリーダンススクール 問合せ

TEL  080-3950-6120

MAIL riconutsbellydanceschool@hotmail.com

※3日以内に返信がない場合はお電話ください