〜 ベリーダンスで健やかな心身とその人らしい女性らしさを 〜
ベリーダンスを楽しみながら、ストレッチや骨盤調整・基礎練習などで、しなやかな弾力のある筋肉をつけます。そして骨盤内を循環させ、ホルモンバランスを整えながら、健やかな心身へと導くようにサポート致します。
「ベリーダンスをすることで、毎日がちょっと楽しくなる」リコナッツでは、そんなお手伝いができたらと願っています。まずは体験レッスンへ！
★各種パーティ・イベントの余興出演も承っています。
★岡山初！ヨガホイールのレッスン・WSも不定期で行っています。プライベートレッスン・出張レッスンも承りますので、お気軽にお問い合わせください。
定期レッスン ( 問屋町 )
＜初級 クラス＞ 問屋町スタジオバース
毎週 日曜 11：00～12：30
月4回
- 8,800円（税込）/月4回
ストレッチ＆基礎＆振付のベーシックなクラスです。30〜40代の女性が楽しくレッスンしています。
＜2020年10月のスケジュール＞
10/4(日) 10/18(日) 10/25(日)
＜2020年11月のスケジュール＞
11/8(日) 11/15(日) 11/22(日) 11/29(日)
＜初級 クラス＞ 問屋町スタジオバース
毎週木曜 19：00～20：30
月4回
- 8,800円（税込）/月4回
ストレッチ＆基礎＆振付のベーシックなクラスです。お仕事が終わってからの方に最適。体のメンテナンスもしっかりとするクラスです。
＜2020年10月のレッスンスケジュール＞
10/1(木) 10/8(木) 10/15(木) 10/22(木)
＜2020年11月のレッスンスケジュール＞
11/5(木) 11/12(木) 11/19(木) 11/26(木)
＜初中級 クラス＞ 問屋町スタジオバース
月2回水曜 10：00～11：30
月2回
- 4,950円（税込）/月2回
ストレッチ＆基礎＆振付のベーシックなクラス。月2回なので振付の時間が長め。平日の午前中なのでママさんの多いクラスです。
＜2020年10月のレッスンスケジュール＞
10/14(水) 10/28(水)
体験レッスン
- 500円(1回のみ)
月謝制
- 月2回クラス4,950円 月4回クラス8,800円
- フリーパス 10,800円
体験レッスンの方はHP下記へご予約ください
出張レッスン・プライベートレッスン
自分たちの都合の良い曜日や時間帯、好きな仲間と楽しくレッスンできるので大好評！
出張レッスンでは、インストラクターがお好きな場所まで出張いたします。遠方の方もご相談ください。また、子連れOKなのでお子さんを預けられないママさんや赤ちゃんのいらっしゃるママさんにも好評です。レッスン内容のご要望にもお応えします。
★また、総社市内で毎週金曜に出張レッスンもしています。どなたでも参加できますので、倉敷・総社付近の方はお気軽にお問い合わせください！
出張レッスン
1レッスン
- 2人以上 90分 2,200円
- 10人以上 90分 1,650円
お友達と一緒にグループレッスンをしたい方、子連れでレッスンをを受けたいママさんまで、様々なニーズにお応えします。スタジオ代をご負担頂くようになります。
ご希望の方はHP下記へご予約ください
プライベートレッスン
1レッスン
- 1人 60分 3,300円 90分 3,850円
- 2人以上 60分 2,200円 90分 2,750円
通常クラスに通うのが難しい方、都合のよい日時に習いたい方、自分だけの振付に挑戦したい方など。ふだんのレッスンの補足やおさらいにもお気軽にご利用ください。スタジオ代をご負担頂くようになります。（スタジオバース問屋町の場合、スタジオ代は60分660円です）
ご希望の方はHP下記へご予約ください
入会金について
ベリーダンススクール リコナッツ入会金 1,000円
体験レッスン当日に入会された方は入会金無料！
＜コザックススポーツラボ＞ 岡山市北区西古松1-20-11
毎週 水曜 18:45〜19:30 お腹シェイプ（筋トレとベリーダンス）
毎週 水曜 19:45〜20:45 ホット 姿勢改善⭐︎ヨガホイール
毎週 木曜 10:30〜11:30 ホット 骨盤調整ヨガ（ヨガホイール 補助使用）
＜オーバルスポーツコム玉野＞ 玉野市宇野1-38-1-メルカ3F
毎週 金曜 12:00〜12:50 ベリーダンス
インストラクター＆ダンサー Rico（りこ）
リコナッツベリーダンススクール主宰。
エジプトやトルコ、国内でも多くのワークショップで学び続け、身体に負担をかけず、音と身体が共鳴するナチュラルな踊りを目指している。
また、レッスンでは、身体をゆるめ、骨格を整えインナーマッスルを鍛え、健やかで美しくしなやか身体作りをサポートできるよう、ダンスだけでなくヨガや骨盤調整の学びも深めている。
Plus Body institute YOGA INSTRUCTOR COURSE 修了
b-i STYLE Professional Training Course 修了
Lotus8 骨盤ヨガインストラクター養成講座 修了 骨盤ヨガ認定講師
YARD ヨガホイール・インストラクター養成講座 修了
リコナッツ ベリーダンススクール 問合せ
TEL 080-3950-6120
MAIL riconutsbellydanceschool@hotmail.com
※3日以内に返信がない場合はお電話ください