〜ベリーダンスで健やかな心身とその人らしい女性らしさを〜
現代は忙しい生活の中で、心身の不調を抱えがちな女性も多くみられます。まずはベリーダンスを楽しみながら、ストレッチや骨盤調整、基礎練習などでしなやかな弾力のある筋肉をつけ、骨盤内を循環させホルモンバランスを整え、健やかな心身へと導くようにサポート致します。
「ベリーダンスをすることで、毎日がちょっと楽しくなる」リコナッツでは、そんなお手伝いができたらと願っています。
ベリーダンスに興味がある方、身体を動かしたい方、衣装を着てみたい方など・・・どんな理由でもかまいません。まずは体験レッスンへ！どうぞお気軽にいらしてくださいね。お会いできるのを楽しみにしています。
また、各種パーティの余興や地域イベントへの出演なども承っています。詳細は下記へご連絡くださいませ。
定期レッスン ( 問屋町 )
＜初級 クラス＞ 問屋町スタジオバース スタジオ4
毎週 日曜 11：00～12：30
月4回
- 8,800円（税込）/月4回
ストレッチ＆基礎＆振付のベーシックなクラスです。30〜40代の女性が楽しくレッスンしています。
＜2020年3月のスケジュール＞
3/1(日) 3/8(日) 3/15(日) 3/29(日)
※3/22(日)→3連休のため休講
＜2020年4月のスケジュール＞
4/5(日) 4/12(日) 4/19(日) 4/26(日)
＜初級 クラス＞ 問屋町スタジオバース スタジオ4
毎週木曜 19：00～20：30
月4回
- 8,800円（税込）/月4回
ストレッチ＆基礎＆振付のベーシックなクラスです。お仕事が終わってからの方に最適。体のメンテナンスもしっかりとするクラスです。
＜2020年3月のレッスンスケジュール＞
3/5(木) 3/12(木) 3/19(木) 3/26(木)
＜2020年4月のレッスンスケジュール＞
4/2(木) 4/9(木) 4/16(木) 4/23(木)
※4/30(木)→GWのため休講
＜初中級 クラス＞ 問屋町スタジオバース スタジオ4
月2回水曜 9：30～11：00
月2回
- 4,950円（税込）/月2回
ストレッチ＆基礎＆振付のベーシックなクラス。月2回なので振付の時間が長め。平日の午前中なのでママさんの多いクラスです。
＜2020年3月のレッスンスケジュール＞
3/11(水) 3/25(木水)
＜その他 体験レッスン＆料金＞
体験レッスン
- 500円(1回のみ)
月謝制
- 月2回クラス4,950円 月4回クラス8,800円
- フリーパス 10,800円
体験レッスンの方はHP下記へご予約ください
出張レッスン・プライベートレッスン
自分たちの都合の良い曜日や時間帯、好きな仲間と楽しくレッスンできるので大好評！
出張レッスンでは、インストラクターがお好きな場所まで出張いたします。遠方の方もご相談ください。また、子連れOKなのでお子さんを預けられないママさんや赤ちゃんのいらっしゃるママさんにも好評です。レッスン内容のご要望にもお応えします。
★また、総社市内で毎週金曜に出張レッスンもしています。どなたでも参加できますので、倉敷・総社付近の方はお気軽にお問い合わせください！
出張レッスン
1レッスン
- 2人以上 60分 2,000円
初心者さんから、ステップアップしたい方、子連れでレッスンをを受けたいママさんまで、様々なニーズにお応えします。スタジオ代をご負担頂くようになります。
ご希望の方はHP下記へご予約ください
プライベートレッスン
1レッスン
- 1人 60分 3,000円
通常クラスに通うのが難しい方、都合のよい日時に習いたい方、自分だけの振付に挑戦したい方など。ふだんのレッスンの補足やおさらいにもお気軽にご利用ください。スタジオ代をご負担頂くようになりますが、気軽に受けていただける料金に設定していますのでぜひご利用ください！
ご希望の方はHP下記へご予約ください
入会金について
ベリーダンススクール リコナッツ入会金 1,000円
体験レッスン当日に入会された方は入会金無料！
＜コザックススポーツラボ＞ 岡山市北区西古松1-20-11
毎週 水曜 18:45〜19:30 お腹シェイプ（筋トレとベリーダンス）
毎週 水曜 19:45〜20:45 ホット 骨盤調整ヨガ
＜オーバルスポーツコム玉野＞ 玉野市宇野1-38-1-メルカ3F
毎週 金曜 12:00〜12:50 ベリーダンス
インストラクター＆ダンサー Rico（りこ）
リコナッツベリーダンススクール主宰。
ベリーダンス＆ヨガ インストラクター。
エジプトやトルコ、国内でも多くのワークショップで学び続け、身体に負担をかけず、音と身体が共鳴するナチュラルな踊りを目指している。また、レッスンでは、身体をゆるめ、骨格を整えインナーマッスルを鍛え、健やかで美しくしなやか身体作りをサポートできるよう、ダンスだけでなくヨガや骨盤調整の学びも深めている。
AL ASUL DAWAR 2019年 プロフェッショナルバラディCD部門ファイナリスト
リコナッツ ベリーダンススクール 問合せ
TEL 080-3950-6120（10:00〜19:00）
MAIL rico.yoyaku@hotmail.co.jp（3日以内に返信がない場合はお電話ください）