岡山・倉敷のベリーダンススクール リコナッツ 【Riconuts】

こんにちは。Ricoです

ベリーダンス・ヨガホイール ・ハーブティーと

カテゴリー別に見たい情報を分けていますのでぜひご活用ください

 

さて、今回は。。。

電子清涼ミストGNTのご案内です

なんと、このプロモーション動画に出演しています。。。

知り合いの方の会社の開発した商品で

今回プロモーションビデオへの出演を依頼してくださいました。

興味のある方はこちらのHPをぜひご覧ください

GNTのHPはここをクリック!

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そして。。。このサイトのHow toページにも載っていますが

CNTプロモーション動画です。。。

恥ずかしいし大根役者ですみませんが

良ければご覧くださいませ

撮影場所は、岡山県の牛窓で

よく晴れた春の日に撮りました。

綺麗な場所で大好きです

Herb Shop Riconuts 通信 vol.1

「ハーブティー」「ヨガホイール」 「ベリーダンス」とカテゴリーで分けています

ぜひ欲しい情報をクリックして見てみてくださいね

 

こちらは、はちみつについてです

たくさんの女性の不調を見ていて思うのですが

みなさん、ミネラルとビタミン不足の生活をしているなと。。。

そこで、ミネラルとビタミンが気軽に摂れる

ハーブティーとはちみつのサイトを立ち上げたわけです

でも、ミネラルの大切さをどう伝えたら良いのか日々奮闘中です。

元気をキープできるよう、毎日のケアをしてくださいね

まず、自分が健やかでいることが大事

10月ハーブティー 2

10月ハーブティー 3

 

こんにちは。 Ricoです

ブログでは、ハーブティー・ヨガホイール ・ベリーダンス

のお知らせがごちゃ混ぜになってしまうので

カテゴリーで分けています。

ぜひそちらで分類して、欲しい情報を見てみてくださいね

わかりやすいかと思います

 

Herb Shop Riconuts 通信 vol.1 をつくってみました

夏の疲れが出やすい時期ですので

ぜひご自分のケアに、ハーブティーやはちみつを活用くださいね

10月ハーブティー

10月ハーブティー1

こんにちは。Ricoです

「ハーブティー」「ヨガホイール」 「ベリーダンス」と

カテゴリーで分けています

ぜひ欲しい情報をクリックして見てみてくださいね

 

10月のヨガホイール のついてのお知らせです。

10/4(日) ヨガホイール WS

10月のWSは1回だけ

どなたでもOKなので、お気軽にご参加ください。

9月のヨガホイールWSは、3回とも満員でした。

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました

 

10月よりコザックスヨガスタジオで

ヨガホイールの定期レッスンも始まります

岡山で定期レッスンを受けられるのはここだけ

興味のある方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

→ コザックス

10:4

こんにちは。Ricoです

少しずつ秋めいてきましたが、みなさま元気にお過ごしでしょうか?

 

なんと、、、Riconuts Bellydance Schoolから

ハーブティーとハチミツのショップをオープンします

Herb Shop Riconuts のサイトはここをクリック!

 

毎週のレッスンで会える方にはいつでも手渡しいたしますよ

商品ラインナップはこちら

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素敵なチラシも作っていただいたので

オープン記念のハーブティーと一緒にみんなに渡しますね

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こんにちは。Ricoです

来月、私Ricoが岡山初ヨガホイールのWSをします

ダンス・男女関係なくどなたでもご参加いただけます。

ヨガホイール については色々と説明したいところですが…

まずはフライヤーを載せておきますね

ホイールのコピー

ホイール

こんにちは。Ricoです

ブログもすっかり放置してしまった夏ですが

実はいっぱい勉強して資格をとったりしていました

また時間があるときにブログに書きますね。

 

11月23日(祝月)  Raqs Al Zahra

こちらの素敵なイベントにGalashowで出演させていただきます

ゲストが素敵すぎて恐縮ですが…頑張ります

表_200816

裏_200817

こんにちは。Ricoです

6/23(火)、OHK岡山放送の「なんしょん」に

ストレッチコーナーで出演します

コザックススポーツラボの宣伝コーナーです。

放送時間が以前と変更していて、平日は17:13〜17:53です。

ストレッチコーナーは、17:30前後と思います。

5分の間に簡単なベリーダンスをレクチャーして

可愛い藤本アナウンサーと一緒に踊ります

お時間ある方はぜひテレビの前で一緒に

踊ってみてくださいね

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こんにちは。Ricoです

6月より問屋町バースでの定期レッスンを再開します。

消毒・換気に注意しながらも

しっかり動いてダンスを楽しみましょう

 

コロナをきっかけにダンスをやめてしまった方や

環境の変化で、まだお休み中の方もいらっしゃったり

まだ、今まで通りみんなに会えるというわけではなく

少しだけ寂しい気持ちもありますが…

どんな環境でもダンスを続けていける限り

みんなと楽しく踊りたいですね

 

また、5月の発表会が中止になり

開催の予定も立たないので

7/26(日)11:00〜15:00くらいの予定で

広いスタジオを借りて

自分たちだけでミニ発表会をする予定です

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早くみんなといっぱい踊りたい

こんにちは。Ricoです

緊急事態宣言の全国拡大に伴い

リコナッツベリーダンススクールでは

4〜5月の間、生徒さんに無料でオンラインレッスンを

提供していくことにしました

 

今まで支えてくれたみんなのためにできることを

私なりに考えた結論でした

些細なことですが、みんなの健康の役に立てたらと思っています。

4月レッスンメニュー

4/15(水)更新  基本の腹筋トレーニング + ボリウッド振付

4/22(水)更新 基本の全身ストレッチ + ボリウッド振付

4/29(水)更新 リラックス骨盤調整 + ボリウッド振付

 

そして今回の振付のボリウッド

今はみんなとレッスンでは会えないので

離れていてもダンスの楽しさを共有できるように

明るい曲と振付を選んでみました

インド映画の「Kalank」に使われている1曲です。

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この曲は、映画の中で主人公の女の子と恋に落ちる男性が

初めて登場する場面で歌われています

歌詞の意味はレッスンの振付と一緒に説明していきますが

この歌詞の中の例えとしてホーリー祭がでてきます。

ホーリー祭はヒンドゥー教のお祭りで

色粉を体中塗りたくる……

しかもそれを誰にしてもよいという…すごいお祭りです。

写真 がわかりやすいので載せておきます。

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そしてこの映画…とにかくダンスシーンが素敵

本当に楽しくて、ついつい毎日YouTubeで見ちゃいます

私のお気に入りシーンはここ

まだ2人が出会う前の映像ですが

インドの街の様子やダンスがとっても豪華で楽しい

動画後半の主人公の女の子が古典を踊るシーンも素敵

ダンスでのスカートの使い方を見ておいてくださいね

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