岡山・倉敷のベリーダンススクール リコナッツ 【Riconuts】

こんにちはRicoです

みんなとクリスマス忘年会しました

みんなのサンタコスプレは思ったより控えめで…

私のゴールド全身タイツがちょっとういてしまいましたが

楽しかったです

来れなかった方も含めて関わった全ての皆さま

今年もお世話になりました&メリークリスマス

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こんにちはRicoです。

スクール内の生徒さん達で撮影会やりました

写真ができたらまたアップしますね。

ひとまず撮影会のようすです。

今回は白バックの他に、ベールも使ってみました

ちょっと幻想的にしたかったんだけど

どんな仕上がりになるかな〜楽しみ。

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そして今回やってみたかったのは寝ポーズ

1人バージョン、2人バージョン、5人バージョンで

白背景、黒背景、ベール背景などに挑戦しました。

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今回は何時間にも及ぶ撮影の中

ポーズ指導し続けた私…

(気を失うかと思うほどヘロヘロに…笑)

ずっと横で指図しながら

モデルの生徒さんたちがみんな可愛くて綺麗すぎて

衣装販売のサイト作ったらモデル頼めるな〜なんて考えてましたよ

何かに使わずにはいられないくらい可愛かったのです

皆さんは冷え性に悩まされていませんか

実は私も冷え性です

そこで、最近のヨガのクラスでは冷えとりレッスンをしています。

もちろんベリーダンスのストレッチにも取り入れていますが…

冷えにもダンスにも効果大なのが

何と言っても内もも

ここを伸ばしたり鍛えるポーズを重点的に行ってます。

内ももは冷え性にも効くんですが

腰の動きも抜群によくなるので

冷え性対策にもベリーダンスの練習にも万能な筋肉です

カナダのダンサーハディアによると

内もも(内転筋群)は、ベリーダンスの筋肉の女王

Queen of muscle of Bellydance

 

内転筋群を使うと

長時間疲れることなくベリーダンスを踊る事ができ

女性の骨盤を安定させることができます

 

この冬はしっかり内ももを鍛えて

冷え性対策をしつつ、楽しく踊ってゆきましょう

 

ちなみに、ヨガ以外の私の冷え性対策はしょうが

グランマズジンジャー(生活の木のハーブティー)や

ジンジャールイボスティー、生姜紅茶などに

山田養蜂場のしょうがの蜂蜜漬けを入れて飲んでます。

この蜂蜜はお気に入りで、カフェオレにも多用。

おいしくてあったまりますよ

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その3は、台湾では有名な変身写真

ゆる〜い気持ちでトライしました

 

ヘアメイクしてくれて、好きな衣装をセレクトして

いろんな背景で写真を撮ってくれます

 

今回の衣装はこんなのと

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こんなの

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髪かざりが可愛くてテンションあがりました

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写真が届くのは1ヶ月後なので

またそのうちにアップします

だいぶ実物より良く写ってると思われるので…

本当ごめんなさいね詐欺だよね。笑

その2は台湾の街なみです

今回はレトロ可愛い地区をぶらっとしました

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壁の落書きもアーティスティック

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街のいたる所にガジュマルの木南国です。

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高層ビルもあるけど

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雑多な街の感じも好き

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台湾の大雑把でゆる〜い感じが大好き

私には居心地よいです

日本ももうちょっといろいろゆるくてもいいのにな。笑

少しだけお休みを頂いたので台湾旅行に行ってきました

やっぱり食べ物がとってもおいしい

ついつい食べ過ぎます…

 

私は蟹味噌小籠包と不老鍋が大好きです

もっと食べたけど…写真を撮ったのはこれくらいかな。

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亀ゼリーは…毎回食べるけど、味は微妙…まずくはないです

前回のお土産では亀ゼリーが不人気だったので…

今回のみんなへのお土産はドライマンゴーとかドライトマトとか

つけまつげもたくさん買ってきました

多分レッスン時にもらえると思います

 

こんな神様ティーバッグも可愛かったです

神様の汁がでそう…

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日記

お気に入り写真

Ricoです

Farasha Weekend inOkayamaのショーに

リコナッツから出てくれた子達と

私のお気に入り写真をアップしときます

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日記

センスがやばい!

昨日、生徒さん達からこんなプレゼントを

アイシングクッキー可愛すぎる〜

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これ、私がよく着てた水色の衣装

リコナッツのロゴも

すごい〜仕事が細かい

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これ、HPにのせてるスクールのロゴについてるイラスト

衣装着てポーズとってるシルエットなの

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これね↓

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こんなセンスいいプレゼント考えるなんて

みんなすごすぎる〜本当ありがとう

 

そしておまけはこれ

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私が前に岡田君のカラダが好きって言ってたの覚えてて

ちゃんとハダカの写真に私へのつぶやきをプリントアウトしてくれてた…

みんなのプレゼントのセンスやばいね…

 

そして今日は珍しく…

産婦人科で親子ヨガとマタニティヨガのレッスンをして

サルサを2時間生徒として習ってきたので

ベリーダンスを全くしない新鮮な1日でした。

楽しいけど、慣れない事って脳が必死に働いてる気がします…

Ricoです

Farasha Weekend in Okayama も無事に終わり

ファラーシャ先生とジュノちゃん

関わってくださった皆様には感謝してもしきれませんが

ひとまず、ショーの様子を写真でご堪能くださいませ

ファラーシャ先生、美しすぎました

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関わった全ての皆様のおかげで素晴らしい2日間でした

心よりの感謝を込めてありがとうございました

 

ひとまずショーとWSの写真をupします。

ゲスト&出演者のみなさま

集合写真

WS Oriental

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全国初!ジャズフュージョン

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ショーの写真はすぐにまたupしますね

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