岡山・倉敷のベリーダンススクール リコナッツ 【Riconuts】

こんにちは。Ricoです

11月のヨガホイール のレッスン・WSについてのお知らせです。

 

ベリーダンス・ヨガホイール ・ハーブティーと

カテゴリー別に見たい情報を分けていますのでぜひご活用ください

 

11/15(日) ヨガホイール スペシャルレッスン

岡山市北区問屋町のヨガスタジオ「+BODY」にて

ゲスト講師として日曜のスペシャルレッスンを担当します

時間は12:30〜13:45 定員15名

体験もOKと思うので+BODYに直接お尋ねください。

+BODYのHPはここをクリック!

久しぶりの+BODY、頑張ります

 

11/29(日) ヨガホイール WS 

12:30〜14:00 問屋町スタジオバース

定員6名 1500円

こちらは私の主催ですのでRicoまでお問い合わせください。

riconutsbellydanceschool@hotmail.com

どなたでも参加できます

ヨガホイール 貸出あり

 

コザックスヨガスタジオでは

毎週水曜19:45〜20:45「姿勢改善ヨガホイール」

のクラスを担当しています。

こちらも今年いっぱいは体験レッスンが無料なので

興味のある方はぜひコザックスまでお問い合わせください

ヨガホイール の定期レッスンが受けられるのは

岡山ではコザックスだけです

コザックスのHPはここをクリック!

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ぜひ一緒にヨガホイールを楽しみましょ

こんにちは。Ricoです

 

今日はコザックスヨガスタジオの宣伝で

岡山放送「なんしょん」の

ストレッチコーナーに出演してきました

ヨガホイール もしっかり宣伝

今回もかわゆい藤本アナウンサーが一緒に

チャレンジしてくれました ほんとに可愛い

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そして急きょ、、、、

秋のおすすめグルメコーナーで回答することになり

うちの畑で獲れたリンゴの写真もだしてもらい

なぜか自分よりもうちのリンゴがテレビにでたことにコーフン

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リンゴのおすすめの食べ方

バターをのせてオーブンで焼いて

はちみつとシナモンをかけて食べます

簡単でおいしいので、ぜひ試してみてください

こんにちは。Ricoです

直前のお知らせになりましたが

明日、10/27(火)16:40〜17:38

岡山放送「なんしょん」のストレッチコーナーにでます

今回はベリーダンスではなくヨガですが

藤本アナウンサー(写真、右前のかわゆい女性)が

ヨガホイールにもチャレンジしてくれます

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出演は後半なので、17:30前くらいかな?

岡山の方、ぜひご覧ください

 

この写真のポーズします↓

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こんにちは。Ricoです

ベリーダンス・ヨガホイール ・ハーブティーと

カテゴリー別に見たい情報を分けていますのでぜひご活用ください

 

少し前ですが、岡山市にある「フォトスタジオ小野」の

小野薫さんにプロフィール写真を撮っていただきました。

ずっと撮りたかった3人バージョン(Rico、ゆうこりん、ナタリヤ)

の写真が撮れて大満足

素敵な写真をたくさん撮っていただきました。

またみんなで撮影会したいですね

 

ボリウッド衣装で

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インドの神様風。。。

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オリエンタル衣装で

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こんにちは。Ricoです

ベリーダンス・ヨガホイール ・ハーブティーと

カテゴリー別に見たい情報を分けていますのでぜひご活用ください

 

さて、今回は。。。

電子清涼ミストGNTのご案内です

なんと、このプロモーション動画に出演しています。。。

知り合いの方の会社の開発した商品で

今回プロモーションビデオへの出演を依頼してくださいました。

興味のある方はこちらのHPをぜひご覧ください

GNTのHPはここをクリック!

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そして。。。このサイトのHow toページにも載っていますが

CNTプロモーション動画です。。。

恥ずかしいし大根役者ですみませんが

良ければご覧くださいませ

撮影場所は、岡山県の牛窓で

よく晴れた春の日に撮りました。

綺麗な場所で大好きです

こんにちは。Ricoです

 

いつもお世話になっている照明のALL LIGHTSさんが

今年、コロナで中止になった発表会の代わりに

自社の倉庫でステージと照明を組むので

作品を無駄にしないためにも、動画撮影してDVDに残しませんか?

と提案してくださいました

 

そこで、みんなで撮影に行ってきました

とりあえず写真だけ先に載せますね。

 

照明 有限会社 ALL LIGHTSさん
音響 UNDER TONE 太田さん
撮影 栢原雄一さん
出演 バイオリン黒田さん・生徒さん11名・私

 

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このコロナ渦で、つい落ち込んでしまいそうなこの時期…

私はこの企画とステージにどんなに元気をもらったかわかりません。

 

いつも素敵な照明を組んでくださる青井さんはじめ

ALL LIGHTSのスタッフさん、音響の太田さん、撮影の栢原さん

参加くださった生徒さん、演奏の黒田さん

本当に本当に素敵なステージをありがとうございました

ステージの大変さ、素敵さが一層身にしみた1日でした。

 

来年はホールで、またみなさんと

そして今回参加できなかったたくさんの生徒さんも一緒に

素敵なステージを作れますように

Herb Shop Riconuts 通信 vol.1

「ハーブティー」「ヨガホイール」 「ベリーダンス」とカテゴリーで分けています

ぜひ欲しい情報をクリックして見てみてくださいね

 

こちらは、はちみつについてです

たくさんの女性の不調を見ていて思うのですが

みなさん、ミネラルとビタミン不足の生活をしているなと。。。

そこで、ミネラルとビタミンが気軽に摂れる

ハーブティーとはちみつのサイトを立ち上げたわけです

でも、ミネラルの大切さをどう伝えたら良いのか日々奮闘中です。

元気をキープできるよう、毎日のケアをしてくださいね

まず、自分が健やかでいることが大事

10月ハーブティー 2

10月ハーブティー 3

 

こんにちは。 Ricoです

ブログでは、ハーブティー・ヨガホイール ・ベリーダンス

のお知らせがごちゃ混ぜになってしまうので

カテゴリーで分けています。

ぜひそちらで分類して、欲しい情報を見てみてくださいね

わかりやすいかと思います

 

Herb Shop Riconuts 通信 vol.1 をつくってみました

夏の疲れが出やすい時期ですので

ぜひご自分のケアに、ハーブティーやはちみつを活用くださいね

10月ハーブティー

10月ハーブティー1