岡山・倉敷のベリーダンススクール リコナッツ 【Riconuts】

こんにちは。Ricoです

ヨガホイールの紹介動画をつくりました

 

「ヨガホイールって何?」

「どうやって使うの?」

「どんな効果があるの?」

という疑問にお答えする動画です。

 

私のベリーダンスのレッスンにも

よく登場するツールです

背中や背骨が硬くてホイールに乗れなかった人も

毎週使っていると、3ヶ月くらいで楽に使えるようになります

 

私のパーソナルトレーナーの先生も

似たようなツールを、なんと自分で作って

背骨の柔軟性を高めるのに使っているそうです

ダンスを楽しみたい人にこそ

心強いツールだと思って、私は惚れ込んでいます

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